¿Qué es Life Coaching?

 

¿CÓMO TRABAJA UN LIFE COACH?

El trabajo con un coach es a través de sesiones vía videoconferencia ya sea de manera grupal o uno a uno.

Se trabaja con base a una estructura concreta en la cual el primer paso es definir los objetivos del cliente y crear una visión clara de los mismos. El detallar la situación actual le sirve al coach y al cliente para medir el progreso, así como para identificar los pensamientos limitantes del cliente los cuales obstaculizan el logro de sus metas, lo cual es esencial para el desarrollo exitoso del coaching, por lo que los primeros meses del coaching se enfocan en identificar estos pensamiento limitantes y desarrollar patrones de conducta para vencerlos. Posteriormente el coach te ayudará a que estos nuevos patrones se conviertan en una segunda naturaleza y formen parte de tu vida diaria lo cual forma parte del plan de acción, de esta forma te preparas para los posibles obstáculos y cómo enfrentarlos y te aseguras de que cada paso esté encaminado hacia tu objetivo final. El coach también se encarga de mantenerte motivado y de llevar un cuidadoso registro de tus avances. Si tu plan requiere modificarse en algún momento el coach también te ayuda en esto a la vez que te mantiene enfocado, comprometido y te empodera para seguir en el camino hacia tu meta.

¿NECESITO UN LIFE COACH?

Contratar un Life Coach es una decisión de suma importancia por lo tanto ¿cómo saber si te beneficiarás de este proceso? Aquí hay algunas razones por las cuales puedes necesitar un Coach de vida:

  • TE SIENTES ESTANCADO: Aún cuando has logrado grandes cosas y con éxito no has podido llevar tu vida al siguiente nivel.
  • NECESITAS SER MAS DECISIVO, TOMAR ACCIÓN O NECESITAS AYUDA PARA CREAR TU VISIÓN. Tu confianza ha disminuido por lo que no te crees capaz de lograr tus objetivos, o tal vez tu juicio se ha nublado debido a todos los “debería” y no te permite tomar una tomar una decisión, dar el siguiente paso. Aún cuando sabes cuál es tu objetivo no tienes una visión clara del resultado.
  • ¿ESTÁS ENFOCADO EN EL RESULTADO? Sabes cual es tu meta, más no estás enfocado en los resultados de la misma.
  • PERDISTE TU IMPETU
  • NECESITAS SER EFICIENTE PARA LOGRAR LO QUE QUIERES
  • TU ACCIONES NO VAN ACORDE CON TUS IDEAS (Procastinación)
  • NO PUEDES LLEVAR A CABO TODO LO QUE NECESITAS HACER EN EL TIEMPO QUE HAS ESTABLECIDO PARA LOGRARLO
  • ESTAS LISTO PARA ELEVAR TU VIDA AL SIGUIENTE NIVEL
  • ESTAS ENFRENTANDO UN CAMBIO DECISIVO EN TU VIDA
  • ESTAS LISTO PARA SALIR DE TU ZONA DE CONFORT
  • ESTAS LISTO PARA HACER FRENTE A ALGUNOS RETOS INTIMIDANTES

LO QUE UN LIFE COACH PUEDE HACER POR TI

Estas son sólo algunas de las cosas que las personas logran a lo largo del coaching:

  • Identificar metas y definir una visión para el éxito
  • Identificar pensamientos limitantes
  • Trabajar hacia la libertad financiera
  • Lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
  • Lograr conexiones profesionales exitosas
  • Comenzar un nuevo negocio o crecer uno ya existente
  • Lograr metas en cuanto a su estado físico
  • Manejar un importante cambio en la vida personal o profesional
  • Articular valores fundamentales
  • Mejorar las relaciones personales y profesionales

¿DURANTE CUANTO TIEMPO DEBO USAR EL LIFE COACHING?

Aunque cada cliente es único se aconseja un tiempo de seis meses a un año.

MITOS SOBRE EL LIFE COACHING

Sólo aquellas con problemas o que no pueden tener éxito por si mismas necesitan un Life Coach. El Life Coaching es para cualquier persona que desee mejorar su desempeño, hasta las personas exitosas y experimentadas se benefician del coaching como por ejemplo la tenista Serena Williams, el actor Hugh Jackman, Elon Musk, dueño de Tesla, Michael Jordan, Bill Clinton, ex-presidente de USA por mencionar sólo algunos.

 El Coach sólo te escucha desahogarte y te ofrece consejo cuando has terminado. Un coach debe tener una gran habilidad para escuchar pero, un coach de calidad hace mucho más que solo aconsejar. El coach debe ser capaz de hacer uso de una amplia base de conocimiento, experiencia y entrenamiento para elaborar soluciones únicas para cada escenario y trabajar con el cliente para implementarlas.

DIFERENCIAS ENTRE UN COACH Y UN TERAPEUTA

El coach de vida se enfoca en tu presente y en tu futuro. El coach acepta tu realidad presente y busca mejorar tus resultados yendo hacia delante. Un coach no es un profesional de la salud y no diagnostica. Un terapeuta escudriña el pasado y profundiza en tus acciones y motivaciones pasadas. Es analítico mas no está orientado en tomar acción. En promedio el tiempo con un Life Coach es de 1 año, con un terapeuta puede requerir varios años.

Hay una razón por la que el Life Coaching es la segunda profesión de mayor crecimiento en el mundo: Pocas personas pueden decir honestamente que se están desempeñando a su máxima capacidad cada día.

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18 Respuestas a “¿Qué es Life Coaching?

  1. es lo mismo life coaching que el coaching ontologico??

  2. Un coach holistico y un life coach es lo mismo?

    • Hola Miguel,

      Hay muchos tipos de coaching algunos enfocados a empresas, otros a las relaciones, a las finanzas y el coach holístico es otro tipo de coaching, el life coach hace uso de algunas herramientas holísticas como la meditación, la energía, etc. Yo considero que la meditación es una herramienta fundamental para mis clientes.

  3. María Elvira Castañeda Pulido

    Me gustaría saber si tiene algún costo y donde me informan

    • Hola María,

      Antes que nada una disculpa por la tardanza en la respuesta ya que tuve problemas con la página. Antes de hablar de costos es importante tener una primera charla para saber que es lo que estás buscando y proponer una forma de trabajo que se adecue a tu necesidad. Partiendo de ahí hacemos un plan y te informo los costos.

  4. Buenas noches amigos vivo en Barquisimeto estoy interesado en tener informacion sbre lifecoaching

  5. Excelente, considero que esta es la herramienta necesaria sin ninguna duda para todas las personas, siempre que este dispuesto a aceptarse y observarse para darse ayuda, es lo que cada persona NECESITAMOS. DESDE AFUERA (conocimiento) hacia adentro.

  6. Cuanto cuesta y se puede via internet tener las asesorias

    • Hola Olga,

      Si el coaching tiene un costo y este puede ser vía skype. Si gustas podemos agendar una cita por skype para platicar tus necesidades y la forma de trabajo para que decidas si soy el coach para ti. A partir de esto podemos elaborar un plan de trabajo y hablar de costos.

  7. estoy interesadooo como trabaar como coaching y el costo

  8. Espero mas informacion

  9. Hola me gustaria tener una charla para hacer el plan. Me puede contactar a mi correo. Gracias.

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